Nel
lungo week end dal 29 al 31 gennaio, nelle acque Loveresi l’equipaggio
Paralimpico Sonar 685 ha cominciato gli allenamenti del 2016 con una
sessione di tre giorni per testare il livello di preparazione e definire
il programma degli allenamenti. Approfittando della pigrizia mattutina
dell’Ora, che in inverno tarda ad alzarsi, il coach Giorgio Zorzi ha
previsto per le tre giornate di allenamento una sessione mattutina di
preparazione fisica svolta in piscina, atta a sviluppare forza e
coordinazione.
Domenica,
grazie alla disponibilità della palestra della Canottieri Sebino,
abbiamo potuto proseguire la preparazione fisica con mirati esercizi di
stretching. Appena il vento ha fatto capolino il richiamo è stato
immediato e issate le vele abbiamo lasciato il porto. Gli sforzi fisici
della mattina hanno ceduto il passo a quelli mentali, il vento molto
“bucato” e con continue variazioni di direzione ci ha obbligati a tenere
sempre alta la concentrazione imponendoci continue manovre e
correzioni.
Sabato
la fitta foschia che ha regnato sul lago ha delineato una condizione
meteo alquanto interessate, costringendoci ad una attenta navigazione
priva di riferimenti che ci ha permesso di valutare il livello di
preparazione in riferimento all’orientamento ed al senso della posizione
sul campo di regata.
Sono
stati tre giorni intensi e faticosi che ci hanno provato oltre le
nostre aspettative, ma soprattutto un importante banco di prova per
testare le reazioni dell’equipaggio soggetto a fatica e stress
prolungato, come succede durante i più importanti appuntamenti velici.
Stefano Delbello, Marco Pedersoli, Giusy Ferrari.
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